パーソナルジムの選び方‼️自分に合ったトレーナーを見つけるコツ✨
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2024 / 08 / 20
皆さんこんにちは☺️
溝の口店、店長の中原です！
パーソナルジムでのトレーニングは、一人一人にカスタマイズされたプランと専門的な指導を受けることができます！
しかし、自分に合ったパーソナルトレーナーを見つけるのは簡単ではありません😱
自分に合ったトレーナーを選ぶためにはいくつかのポイントを押さえておくことが重要です😁
今回は、パーソナルジムの選び方と合うトレーナーを見つけるためのコツについて詳しく解説します！
Contents
パーソナルジムを選ぶ際の基本的なポイント
ジムの立地とアクセス
通いやすさを重視
自宅や職場からの帰り道の距離が近いジムを選ぶことで通う負担を減らすことが出来るので継続しやすくなります✨
公共交通機関の利用
公共交通機関を利用する場合は駅やバス停からの距離やアクセスの良さも考えましょう🚃🚌
駐車場の有無
車で通う場合は駐車場があるかどうか、またその利用料金についても確認しておくことが大切です🚗
ジムの設備と環境
設備の充実度
トレーニングに必要な機器や器具が揃っているか整っているかHPから確認しましょう💻
清潔さ
ジム内の清潔さは気持ちよくトレーニングを続けるために重要です❗️
シャワールームやロッカールームの清潔さもチェックポイントです👀
ジムの雰囲気
ジムの雰囲気やスタッフの雰囲気が自分に合っているかどうかを見極めましょう😉
リラックスしたり楽しくトレーニングに集中できる環境が理想です😚
料金と契約条件
料金体系の確認
パーソナルジムの料金は月額制、回数制などさまざまあります！
自分の予算に合ったプランを選びましょう✨
追加費用の確認
入会金や解約費用、オプションの有無など、料金以外の費用も確認しておくことが重要です😚
契約条件
契約期間やキャンセルポリシー、休会制度についても詳しく確認し、無理のない条件で契約するようにしましょう！
パーソナルトレーナーの選び方
トレーナーの資格と経験
資格の確認
NSCA、NASMなどの公認資格を持つトレーナーは、専門的な知識とスキルを持っています🎫
資格の有無もHPや名刺で確認してみてください！
経験年数
トレーナーの経験年数も重要になってきます！
特に初心者の場合、経験豊富なトレーナーの方が安心して指導を受けられます👍
実績とレビュー
トレーナーの実績や大会実績、既に通っているお客様の口コミを参考にすると信頼できるトレーナーを見つけやすくなります😉
トレーニングスタイルとコミュニケーション
トレーニングスタイル
トレーナーのトレーニングスタイルが自分の目標や好みに合っているかも実際にトレーニングを受けて確認しましょう！
例えばハードに追い込みたい人、追い込み過ぎない人もいるので自分にあったトレーナーを選ぶようにしましょう😉
コミュニケーションの質
トレーナーとのコミュニケーションが楽しかったり違和感がないこともかなり大切です❗️
初回カウンセリングでトレーナーとの相性を確かめましょう🗣
モチベーションの維持
トレーナーが適切にモチベーションを引き出してくれるかどうかも大切なポイントです💡
励ましやアドバイスが的確であるかも大切です！
フォームのアドバイスは実際聞いてみてわかりやすかなども大事ですね☺️
自分に合っているトレーニング 、プランであるか
目標に合わせたプラン🗓
トレーナーが自分の目標に合わせたトレーニングを行ってくれるかどうかを確認します☑️
体力や筋力、目標に合わせたトレーニングやプランでないと最終的に結果が出にくくなってしまいます💦
トレーニングのアドバイス
トレーニングの進捗に応じて、説得力のあるアドバイスをしてくれるトレーナーは信頼できます‼️
解剖学などの知識を元に説明できるトレーナーなら一安心です✨
柔軟な対応
トレーナーがクライアントの都合や体調に応じて柔軟に対応できるかどうかも要チェックです✔️
体調が良くないのに追い込んでくるトレーナーは危ないかもしれません😱
体験トレーニング、口コミのチェック☑️
体験トレーニングの活用
体験トレーニングに行ってみる
多くのジムでは、無料または低価格で体験トレーニングを行っています💪
まずは実際に体験してみて考えることがお勧めです！
トレーナーの対応
体験トレーニングでトレーナーの対応や指導方法が自分に合うかどうかを見極めましょう👀
口コミの活用
グーグル口コミや口コミサイトの利用
インターネット上の口コミサイトやグーグル口コミを活用し実際に通っているお客様の声を参考にしましょう✨
SNSの活用
SNSを利用してジムやトレーナーの雰囲気を調べることも大切です！
先にお店の雰囲気がわかると安心して体験トレーニングを受けることができます✊
友人や知人の紹介
友人や知人が通っているジムやトレーナーを紹介してもらうことが一番信頼できると思います！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
パーソナルジムとトレーナーを選ぶ際には、立地や設備、料金、トレーナーの資格や経験、トレーニングスタイルなど、さまざまな要素を考慮することが重要です‼️
自分に合ったトレーナーを見つけるためには、体験トレーニングを受けたり口コミを見てリアルな声をみて吟味しましょう🔥
これによって見つけたパーソナルジム 、トレーナーは必ず自分のダイエットやボディメイクをサポートしてくれます‼️
ぜひこのブログを参考に自分に合ったパーソナルジムとトレーナーを見つけてくださいね✨
BEYONDでは初心者の方も安心して取り組めるよう、適切なアドバイスとサポートをさせていただいています！
健康的な食事とトレーニングを一緒に続けていきましょう✨
パーソナルジムBEYOND溝の口店とは？
「JR武蔵溝ノ口駅」
「東急田園都市線溝の口駅」より徒歩４分！
知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします❗
他にも、
・入会金無料
・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル（手ぶらで通うことができます！）
・シャワールーム、アメニティー完備
・女性トレーナー在籍
・ブライダル専用トレーニングあり
・コンテスト入賞者が指導
など、
パーソナルジムBEYOND溝の口店ならではのおすすめポイント盛りだくさんです💁♀️✨
体験トレーニングイメージムービー📹
ダイエットにチャレンジしてみたい！
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迷ったらまずはぜひ体験トレーニングへ！
LINEからも簡単に無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約が可能です！ぜひお気軽にお問い合わせください！
公式LINE ID：@790kxvqi
お待ちしております🎈
今回の著者
▼この投稿の著者
■パーソナルジムBEYOND溝の口店 店長の中原穏乃💖
■年齢 27歳
■出身地 兵庫県(バリバリの関西弁です）😊
■特技 ダンス、歌🎶
大会経歴
■2022サマースタイルアワード ビューティーフィットネス部門 関東TOP5
■2022 筋肉祭 ビューティーフィットネス部門 関東TOP5
