最終更新日：2025年5月5日

「パーソナルトレーニングって高いんでしょ？」
そんなイメージを持っている人は少なくありません。
確かに、パーソナルトレーニングは一般的なジムより高額な場合が多く、料金面でためらう人も多いです。

ですが最近は、質の高い指導をリーズナブルに受けられるパーソナルジムも増えてきました。
価格を抑えつつもしっかり成果を出したい方のために、この記事では以下のような情報を網羅して解説します。

• パーソナルトレーニングの料金相場
• 「安いジム」に潜む落とし穴
• 価格を抑えて質を高める方法
• 安くて効果的なパーソナルジムの選び方
• 高コスパなジムとして注目されている「BEYOND」の紹介

「安かろう悪かろう」で後悔しないために、ぜひ最後までお読みください。

パーソナルトレーニングの料金相場

まずは、一般的なパーソナルトレーニングの相場を見てみましょう。

プラン	内容	料金相場（全国平均）
体験トレーニング	60分前後のカウンセリング付き	無料〜5,000円
単発1回	60分指導	6,000〜12,000円
月4回	週1ペース	30,000〜50,000円
2ヶ月集中プラン	16回＋食事指導付き	150,000〜250,000円
通い放題プラン	回数制限なし	30,000〜60,000円

地域によって多少の差はあるものの、パーソナルトレーニングは「1回あたり約9,000円前後」が全国的な平均です。

安いパーソナルトレーニングの特徴とメリット

「安いパーソナルトレーニング」と聞くと不安を感じるかもしれませんが、メリットも確かに存在します。

継続しやすい価格設定

パーソナルトレーニングは継続してこそ効果が出るもの。月3〜4万円程度であれば、家計を圧迫せずに長く通いやすいです。

初心者が始めやすい

高額な入会金や短期集中コースが必要ないため、運動初心者でも気軽にスタートできます。

地域密着型ジムが多く、サポートが丁寧

大手に比べて価格が抑えられている小規模ジムや個人運営のジムでは、会員一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しているところもあります。

安いジムの注意点とデメリット

一方で、「安さ」だけを理由にジムを選ぶと後悔してしまうこともあります。

トレーナーの質がバラバラ

安価なジムでは、経験の浅いトレーナーが担当することもあります。国家資格や大会実績など、信頼できるトレーナーかどうかは要チェックです。

個別指導ではない場合も

「パーソナルトレーニング」とうたっていても、実際にはセミパーソナル（2〜4人のグループレッスン）という場合も。必ず内容を確認しましょう。

食事指導が付いていない

パーソナルトレーニングで最も大切な要素の一つが食事管理。しかし、安価なジムではオプションになっていることも多く、結果的にトータルコストが高くなる場合もあります。

安くても質の高いパーソナルトレーニングを選ぶ5つのコツ

トレーナーの実績・資格を確認する

価格が安くても、トレーナーにしっかりとした知識と経験があれば安心です。
例：NSCA、NESTA、JATIなどの資格、大会入賞歴など

体験トレーニングで相性を見る

体験を通じて、指導の分かりやすさや雰囲気、設備の清潔さを確認しましょう。

口コミ・Googleレビューをチェックする

実際に通っている人のリアルな声は、広告よりも信頼できます。

食事サポートの有無を確認する

LINEサポートやアプリでの食事管理など、手厚いサポートがあるジムは結果が出やすいです。

予約が取りやすいか確認する

安いジムは会員数が多く、希望の時間に予約が取れないことも。
キャンセルポリシーも含めて事前に確認しましょう。

「安さ」を活かす賢い利用法｜こんな工夫でコスパを上げよう

・ペアトレーニングを活用する

友人や家族と一緒に受けると1人あたりの料金が安くなります。

・回数券で単価を抑える

10回、20回などまとめて購入すると、1回あたりの単価が下がることがあります。

・キャンペーンや新店舗割引を活用する

期間限定のオープンキャンペーンやモニター価格を活用するのもおすすめです。

実際に通う人の体験談｜安くても満足できる理由

• 30代女性、週2回のトレーニング＋食事指導（LINEサポート付き）
• 3週間で体重 -2kg、体脂肪率 -5%、筋肉量 +1.5kgを達成
• トレーニングが習慣になり、食事内容も自然と改善
• 「体が軽くなって疲れにくくなった」と感想あり

この方は、パーソナルトレーニングの本質は“価格よりも価値”であると実感されました。

コスパで選ぶならBEYOND｜安いのに結果が出る理由とは？

パーソナルトレーニングを探しているなら、「価格は抑えたい、でも妥協はしたくない」というのが本音ですよね。

BEYONDの特徴

• 入会金0円で、料金は明確＆シンプル
• トレーナー全員が大会実績者や有資格者
• 食事指導はLINEを通じて毎日サポート
• 無理な糖質制限なしで、続けやすい
• 店舗数が多く、どこでも通いやすい

「高くないのに、ちゃんと変われる」ジム

BEYONDは「激安」ではないかもしれません。
しかし、入会金が不要で、無駄なオプションもなく、結果が出るサポートがあるという点では、間違いなく“高コスパ”なジムです。

まとめ｜パーソナルトレーニングは「安さ×信頼」で選ぶ時代

パーソナルトレーニングは確かに安い買い物ではありません。
でも、安かろう悪かろうではなく、「適正価格で高い価値を提供してくれるジム」こそ選ぶべきです。

もしあなたが、

• 無理なく続けられる価格で
• 質の高いトレーナーに指導してもらい
• 食事や習慣も含めて変わりたい

と考えているなら、BEYONDの体験トレーニングを受けてみるのも一つの選択肢です。

ジム選びに迷っているなら、まずは「体験から」。
あなたの理想の身体を、最適な価格とサポートで手に入れましょう。

なぜ溝の口でパーソナルトレーニングを始めるならBEYONDが最適なのか？

数あるパーソナルジムの中でも、溝の口エリアでBEYONDが選ばれる理由を最後にお伝えします。

駅チカで通いやすく、仕事帰りでも安心

BEYOND溝の口店は、東急田園都市線・大井町線の溝の口駅から徒歩圏内にあり、通勤やお出かけの合間にも立ち寄りやすい立地です。
夜遅くまで営業しているので、お仕事終わりの時間帯にも対応可能。忙しいビジネスパーソンや子育て中の方にも支持されています。

経験豊富なトレーナーが在籍

BEYOND溝の口店のトレーナーは、大会実績や指導経験が豊富なプロフェッショナルばかり。
さらに、単に体を鍛えるだけではなく、「どうすれば無理なく継続できるか」「お客様の生活習慣に合わせた指導」が得意です。1人1人のライフスタイルや目標に合わせて、無理なく、でも確実に成果へと導いてくれます。

体験者の満足度が非常に高い

実際にBEYOND溝の口店に通っている方からは、次のような声が多数寄せられています。

• 「体が引き締まり、3週間で-2kg・体脂肪-5%を達成できた！」
• 「食事指導が的確で、無理な制限がないから続けやすい」
• 「トレーナーさんが親身で、モチベーションが自然に上がる」
• 「疲れにくくなり、日常のパフォーマンスもアップした」

これらの声が証明するように、単に安いだけでなく“結果と満足度”にこだわっているのがBEYOND溝の口店の強みです。

無理な勧誘や過剰なセールスなし

初めての方が不安になるのが「無理な勧誘があるのでは？」という点ですが、BEYOND溝の口店では強引な営業は一切ありません。

体験トレーニングで自分に合うかどうかをしっかり確認した上で、納得したら始めることができます。
「まずは話だけでも聞いてみたい」という方も安心して訪れることができます。

まずは体験トレーニングから始めよう

「価格以上の価値」を感じられるパーソナル体験を

BEYOND溝の口店では、「安さ」だけを売りにすることはしていません。
むしろ、私たちが大切にしているのは価格以上の価値を感じていただくことです。

たとえば、あなた専属のトレーナーがマンツーマンで寄り添いながら、トレーニングメニューも食事も徹底的にサポート。
LINEでの食事指導や生活習慣改善のアドバイスも受けられるため、「ただ通うだけで終わらない」のが大きな魅力です。

しかも、BEYONDでは見た目の変化だけでなく、姿勢改善・肩こり腰痛の予防・疲労感の軽減といった“体の内側からの変化”も多くの方が実感しています。

「ジムに通っても続かなかった」
「YouTubeの筋トレ動画では変わらなかった」
――そんな方にこそ、体験してほしいのがBEYONDです。

パーソナルトレーニングは、ジム選びを間違えなければ「人生を変える投資」になります。
あなたにとってベストな選択ができるよう、ぜひ一度BEYOND溝の口店の体験トレーニングを受けてみてください。

また、BEYOND溝の口店ではトレーニング環境にもこだわっています。清潔感のある空間、最新マシン、落ち着いて集中できる雰囲気が整っており、初心者から上級者まで快適にトレーニングが可能です。
「トレーナーが優しくて話しやすい」「毎回通うのが楽しみになる」というお声も多数いただいています。

あなたの身体は、努力次第で確実に変えられます。
でも、その努力を正しい方向に導いてくれる“伴走者”がいなければ、なかなか続きません。
だからこそ、私たちは「あなたの理想の体を一緒に実現するパートナー」であることを大切にしています。

現在、【入会金無料＆体験特別価格】のキャンペーンも実施中です。
気軽に、でも本気で変わりたいあなたを全力でサポートします。

店舗詳細

パーソナルジムBEYOND 溝の口店

神奈川県川崎市高津区溝口2-14-31 MSメディカルビル6A

営業時間　8:00~23:00

電話番号　044-811-0810

ビヨンド溝の口店ではインスタグラムでリール動画の投稿も行っております。